Vastuullinen pelaaminen
MrPunter on omistautunut vastuulliselle pelaamiselle. Tarjoamme työkaluja ja resursseja auttamaan sinua pelaamaan turvallisesti ja hallitusti.
Tunnista varoitusmerkit
🚨 Varoitusmerkit ongelmallisesta pelaamisesta
Jos tunnistat itsestäsi seuraavia merkkejä, saatat tarvita apua:
Tunnista itsestäsi:
- ⚠️ Pelaat pidempään kuin aioit
- ⚠️ Menetät enemmän rahaa kuin voitaisiin
- ⚠️ Pelaat stressin tai ahdistuksen lievittämiseksi
- ⚠️ Valehtelet perheelle tai ystäville pelaamisesta
- ⚠️ Unohdat vastuutesi työssä tai koulussa
- ⚠️ Lainaat rahaa pelaamiseen
- ⚠️ Tunnet syyllisyyttä tai häpeää pelaamisen jälkeen
Muista: Vastuullinen pelaaminen on hauskaa ja viihdyttävää, kun se pysyy hallinnassa. Jos pelaaminen aiheuttaa ongelmia elämääsi, pyydä apua heti.
✅ Terveen pelaamisen merkit
Vastuullinen pelaaminen näyttää tältä:
Terveen pelaamisen merkit:
- ✅ Pelaat vain viihdettä varten
- ✅ Asetat budjetin ja pysyt siinä
- ✅ Pelaat vain rahaa, jonka voit menettää
- ✅ Pysähdyt kun pelaaminen lakkaa olemasta hauskaa
- ✅ Pelaaminen ei vaikuta elämäsi muihin osiin
- ✅ Voit lopettaa pelaamisen milloin tahansa
- ✅ Näet pelaamisen vain viihdykkeenä
💡 Vinkki
Aseta itsellesi selkeät rajat ennen pelaamisen aloittamista. Käytä MrPunterin vastuullisen pelaamisen työkaluja hallitaksesi pelaamistasi.
Vastuullisen pelaamisen työkalut
Talletusrajoitukset
Aseta päivittäiset, viikoittaiset tai kuukausittaiset rajat talletuksillesi.
- ✅ Päivittäiset rajat: €10 - €5000
- ✅ Viikoittaiset rajat: €50 - €25000
- ✅ Kuukausittaiset rajat: €200 - €100000
Aikarajoitukset
Rajoita pelaamisaikaasi päivittäin tai viikoittain.
- ✅ Päivittäiset rajat: 30min - 8h
- ✅ Viikoittaiset rajat: 2h - 40h
- ✅ Automaattinen muistutus
Häviörajoitukset
Aseta maksimimäärä, jonka voit hävitä tietyn ajanjakson aikana.
- ✅ Päivittäiset rajat: €20 - €2000
- ✅ Viikoittaiset rajat: €100 - €10000
- ✅ Automaattinen pysäytys
⏸️ Tauko-ominaisuudet
Jos tarvitset taukoa pelaamisesta, käytä tauko-ominaisuuksiamme:
Lyhyt tauko
24 tuntia - 7 päivää
Nopea tauko pelaamisesta
Keskimääräinen tauko
1-6 viikkoa
Pidempi tauko pelaamisesta
Pitkä tauko
6 kuukautta - 5 vuotta
Pitkäaikainen tauko
Pysyvä sulkeminen
Pysyvä
Pysyvä tilin sulkeminen
Huomio: Tauko-ominaisuudet ovat välittömiä ja eivät voi peruuttaa ennen määräajan päättymistä.
Aseta tauko📊 Pelaamisen seuranta
Seuraa pelaamistasi ja analysoi käyttäytymistäsi:
Seuranta-ominaisuudet:
- 📈 Pelaamisaika: Kuinka paljon aikaa pelaat
- 💰 Talletukset: Kuinka paljon talletat
- 🎯 Pelit: Mitä pelejä pelaat
- 📅 Jakso: Milloin pelaat eniten
- ⚠️ Varoitukset: Kun lähestyt rajoja
Käytä seuranta-ominaisuuksia ymmärtääksesi pelaamiskäyttäytymistäsi ja tekemään tarvittavia muutoksia.
Tutustu seurantaanItsearviointi
🤔 Kysy itseltäsi
Vastaa rehellisesti seuraaviin kysymyksiin:
1. Pelaatko usein pidempään kuin aioit?
2. Tunnetko syyllisyyttä pelaamisen jälkeen?
3. Pelaatko stressin lievittämiseksi?
4. Valehteletko perheelle pelaamisesta?
5. Onko pelaaminen vaikuttanut työhösi tai kouluun?
Saa apua
🆘 Tarvitsetko apua?
Jos tunnistat itsestäsi ongelmallisen pelaamisen merkkejä, pyydä apua heti. Apua on saatavilla:
Apuorganisaatiot:
- 📞 Gambling Help Online: 1800 858 858
- 💬 Live Chat: gamblinghelponline.org.au
- 📧 Sähköposti: support@gamblinghelponline.org.au
- 🏥 Lääkäri: Puhu lääkärillesi
- 👥 Tukiryhmät: GA (Gamblers Anonymous)
Muista: Pyytäminen apua on merkki vahvuudesta, ei heikkoudesta. Apua on saatavilla ja se auttaa.
📞 Kiireellinen apu
Jos ajattelet itsetuhoisia ajatuksia tai tarvitset välitöntä apua:
🚨 Kiireellinen apu
Suomen kriisipuhelin: 09 2525 0111
Mielen terveysapu: 09 2525 0111
Hätänumero: 112
Jos ajattelet itsetuhoisia ajatuksia, ota yhteyttä heti.
💡 Vinkkejä perheelle
Jos huomaat, että läheisesi pelaaminen on ongelmallista:
- Puhu hänen kanssaan huolista
- Tarjoa tukea ja ymmärrystä
- Rohkaise hakemaan ammattiapua
- Älä syyttele tai tuomitse
Lisäresurssit
Oppaat ja materiaalit
Lue lisää vastuullisesta pelaamisesta ja ongelmallisen pelaamisen tunnistamisesta.
Lue oppaitaVideo-opetusohjelmat
Katso videoita vastuullisesta pelaamisesta ja ongelmallisen pelaamisen hallinnasta.
Katso videoitaTukiryhmät
Liity tukiryhmään ja keskustele muiden kanssa vastuullisesta pelaamisesta.
Liity ryhmään